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おうちにプロ ジャーナル

ハウスクリーニング、家事代行、出張レッスンなど出張訪問サービス業界の情報を発信するサイトです。

パーソナルトレーナーとスポーツジムの違い

痩せたい、体を鍛えたいと切実に考えることってありますよね。運動も満足にしない生活では、体はどんどん弱ってしまいます。 年齢とともに、体力面でも、健康面でも岐路を迎えてきますよね。 健康診断では、毎回このままの体ではダメだと認識するのに普段の…